ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ

ДЛЯ  ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЫ 5 ГОДА ОБУЧЕНИЯ (20 часов в неделю)

Содержание занятий сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август Всего часов  

 

 

%

Теоретическая подготовка 10 12 10 10 10 10 12 10 10 10 104 10
Практические занятия:

Общая физическая подготовка

   
12 12 10 10 10 10 10 10 10 10 32 31 167 16
Специальная физическая подготовка 18 18 17 16 18 16 18 18 18 18 16 17 208 20
Техническая подготовка 23 24 22 23 22 22 22 22 22 22 18 18 260 25
Тактическая подготовка 6 6 6 6 7 7 6 6 6 6 62 6
Контрольные испытания, соревнования 17 18 18 18 17 17 18 18 18 18 177 17
Инструкторская и судейская практика    
Восстановительные мероприятия 2 2 3 3 2 2 2 2 2 2 20 20 62 6
Участие в соревнованиях По календарному плану спортивных мероприятий
Медицинское обследование Проводится вне сетки часов
Итого часов 88 92 86 86 86 84 88 86 86 86 86 86 1040 100